Путешествие по жизни всегда предполагает движение; еще досократик Гераклит сравнивал жизнь с рекой и говорил о том, что все течет.
Исследователи счастья постоянно находят подтверждение его знаменитого изречения «Panta rhei» («Все течет») и в связи с этим говорят о Потоке жизни (Flow). Тот, кто, находясь в этом Потоке, следует течению жизни, чувствует себя спокойным и счастливым. Жизнь предъявляет к нему определенные требования, но ни в коей мере не завышенные или заниженные.
Люди, к которым жизнь предъявляет завышенные требования, страдают от таких заболеваний, как «выгорание», повышенное давление, инфаркт миокарда, ушной шум и так далее; те, к кому предъявляются заниженные требования, движутся в направлении депрессии, ощущения бессмысленности жизни и даже суицидальных намерений.
Как правило, все неудачи и несчастья подстерегают нас как выше линии Потока, в области завышенных требований, так и ниже ее, в области заниженных требований. Там же, где способности совпадают с требованиями, и – в идеальном случае – и те, и другие развиваются в течение жизни, находится счастье.
Известная народная мудрость, не нуждающаяся в научных исследованиях, уже давно и определенно утверждает: «Слишком мало и слишком много – цель глупца». Нашей же главной целью является достижение середины жизненного Потока, в этом могут помочь специальные упражнения и медитации.
Тот, кто пытается противостоять движению жизненного Потока, подвергает себя опасности перестать жить уже после сорока, но быть погребенным только после восьмидесяти – особенно печальный вариант жизни, при котором десятилетия тратятся понапрасну. Решающим фактором в достижении счастья является умение следовать направлению жизненного Потока. Тот, кто сохраняет тенденцию этого движения и воспринимает жизнь как цепь возможностей для саморазвития и личностного роста, имеет все шансы на достижение счастья.
